DESPRE BIORITMUL NOSTRU ȘI CUM SĂ NE AMPLIFICĂM ENERGIA
Iată câteva situații care ne pot secătui de vlagă:
-gândurile albastre/ gri/ negre
Expresiile care au în vedere deprecierea sinelui sunt ca niște lovituri sub centură pentru psihicul omului, pe care acesta și le repetă în sinea lui, zilnic sau ori de câte ori apare un ostacol: ,,nu sunt bun de nimic”, ,,sunt un nimic” etc.
-criticile aduse de nemulțuiți sau frustrați
Când o persoană vede doar ceea ce nu am realizat ca lumea și, pe deasupra, nu uită să adauge: ,,-Ce, ești chior, nu vezi că ...?”.
-momentele când întâlnim omul nepotrivit în locul nepotrivit
Să zicem că vedem, în timp ce mergi la magazin, pe unii care se bat sau că cineva te înjură instant sau când un necunoscut îți smulge geanta din mână etc., așa-i că-ți strică ziua sau, poate, mai rău ...?
Întrebarea care apare în urma prezentării celor trei exemple, se referă la cum facem față acestor obiceiuri nocive, persoane toxice sau situații nefaste?
Iată și niște soluții pentru fiecare exemplu în parte:
-în loc să ne facem cu ouă și cu oțet, în fiecare zi, eu cred că timpul nostru este prea prețios ca să ne încurcăm în vorbe distructive. Ce ați zice dacă am elimina aceste exprimări negativiste și am vedea doar partea plină a paharului? În loc să vedem ce ne lipsește, mai bine ne-am complimenta pentru ceea ce avem și ne-am încuraja pentru ceea ce ne dorim să facem.
-cunoscuților (din familie sau alte medii frecventate) le putem mulțumi pentru observațiile făcute; le mai putem preciza că ceea ce ne-au spus, știam deja și că a greși e omenește; o să încercăm să nu mai facem aceeași greșeală; așa am ales să reacționăm și să ne asumăm urmările. De altfel, e de apreciat că-și fac griji pentru noi. Cu toate acestea, este problema noastră și o vom rezolva cum considerăm mai bine.
-referitor la intersectarea cu persoane agresive sau la aflarea în locuri nepotrivite, diferența care ne va scoate din încurcătură este dată de încrederea pe care o avem în instinctele noastre și de credința în conceptul că ,,la momentul respectiv vom găsi, cu siguranță, cea mai bună soluție”.
Fără să ne coborâm la nivelul celor cu probleme agresive și fără să punem la inimă cuvintele necuviincioase, putem alege să reacționăm tacticos, cu calm și să tratăm cu respect persoanele din jurul nostru. Doar noi ne cunoaștem cel mai bine și merităm aprecierea că ne putem stăpâni emoțiile distructive!
Să fim atenți la tot ceea ce se petrece în jurul nostru și, mai ales, la semnalele pe care le primim din partea corpului; să vedem cu ce le putem asocia și să reacționăm în consecință. Sunt unele situații când, fără nici un semn de rațiune, există gânduri sau semnale somatice care ne îndeamnă să reacționăm cumva, în ciuda faptului că nu înțelegem motivul acelor reacții. În momentul când știm că e mai bine să ne încredem în propriile noastre simțuri, decât să stăm să analizăm acele situații, să reacționăm după cum ne dictează simțurile, rapid, spre binele propriei noastre vieți.
-gândurile albastre/ gri/ negre
Expresiile care au în vedere deprecierea sinelui sunt ca niște lovituri sub centură pentru psihicul omului, pe care acesta și le repetă în sinea lui, zilnic sau ori de câte ori apare un ostacol: ,,nu sunt bun de nimic”, ,,sunt un nimic” etc.
-criticile aduse de nemulțuiți sau frustrați
Când o persoană vede doar ceea ce nu am realizat ca lumea și, pe deasupra, nu uită să adauge: ,,-Ce, ești chior, nu vezi că ...?”.
-momentele când întâlnim omul nepotrivit în locul nepotrivit
Să zicem că vedem, în timp ce mergi la magazin, pe unii care se bat sau că cineva te înjură instant sau când un necunoscut îți smulge geanta din mână etc., așa-i că-ți strică ziua sau, poate, mai rău ...?
Întrebarea care apare în urma prezentării celor trei exemple, se referă la cum facem față acestor obiceiuri nocive, persoane toxice sau situații nefaste?
Iată și niște soluții pentru fiecare exemplu în parte:
-în loc să ne facem cu ouă și cu oțet, în fiecare zi, eu cred că timpul nostru este prea prețios ca să ne încurcăm în vorbe distructive. Ce ați zice dacă am elimina aceste exprimări negativiste și am vedea doar partea plină a paharului? În loc să vedem ce ne lipsește, mai bine ne-am complimenta pentru ceea ce avem și ne-am încuraja pentru ceea ce ne dorim să facem.
-cunoscuților (din familie sau alte medii frecventate) le putem mulțumi pentru observațiile făcute; le mai putem preciza că ceea ce ne-au spus, știam deja și că a greși e omenește; o să încercăm să nu mai facem aceeași greșeală; așa am ales să reacționăm și să ne asumăm urmările. De altfel, e de apreciat că-și fac griji pentru noi. Cu toate acestea, este problema noastră și o vom rezolva cum considerăm mai bine.
-referitor la intersectarea cu persoane agresive sau la aflarea în locuri nepotrivite, diferența care ne va scoate din încurcătură este dată de încrederea pe care o avem în instinctele noastre și de credința în conceptul că ,,la momentul respectiv vom găsi, cu siguranță, cea mai bună soluție”.
Fără să ne coborâm la nivelul celor cu probleme agresive și fără să punem la inimă cuvintele necuviincioase, putem alege să reacționăm tacticos, cu calm și să tratăm cu respect persoanele din jurul nostru. Doar noi ne cunoaștem cel mai bine și merităm aprecierea că ne putem stăpâni emoțiile distructive!
Să fim atenți la tot ceea ce se petrece în jurul nostru și, mai ales, la semnalele pe care le primim din partea corpului; să vedem cu ce le putem asocia și să reacționăm în consecință. Sunt unele situații când, fără nici un semn de rațiune, există gânduri sau semnale somatice care ne îndeamnă să reacționăm cumva, în ciuda faptului că nu înțelegem motivul acelor reacții. În momentul când știm că e mai bine să ne încredem în propriile noastre simțuri, decât să stăm să analizăm acele situații, să reacționăm după cum ne dictează simțurile, rapid, spre binele propriei noastre vieți.
Comentarii
Trimiteți un comentariu